Construint espais saludables

La fisioteràpia infantil és una disciplina clau per acompanyar el desenvolupament i la salut dels més petits. Una de les seves recomanacions és que els infants realitzin activitat física adequada.

Una alimentació equilibrada des de la infància és clau per al desenvolupament físic i mental dels nens. Però… i si a més hi afegim l’experiència de cultivar els propis aliments i tenir contacte amb la natura? 🌱👩‍🌾

Els infants que tenen contacte amb la natura i treballen l’hort no només aprenen sobre el cicle de la vida dels aliments, sinó que també estan més inclinats a consumir productes no processats. És una manera divertida i educativa de conèixer d’on venen els aliments 🍅🥦

🥗 Quan els nens veuen l’origen dels aliments, es fomenta una major consciència sobre el valor dels productes naturals i es redueix la seva preferència per aliments ultraprocessats. Això ajuda a prevenir problemes de salut com l’obesitat, les malalties cardiovasculars i fins i tot problemes emocionals.

Els aliments cultivats 🌱 de forma natural contenen més nutrients essencials, com vitamines i minerals, que són crucials per al creixement i desenvolupament dels més petits.

En les primeres etapes de la vida, aquests elements tenen un impacte positiu que va molt més enllà del simple joc.

Millora en el sistema immunològic: els nens i nenes que passen temps a l’aire lliure tenen una millor resistència davant de malalties comunes 🍂

Redueix l’estrès i l’ansietat: el contacte amb animals com gossos, cavalls o fins i tot petits rosegadors crea un vincle emocional que aporta calma i seguretat 🐶🐱

Fomenta la confiança i la responsabilitat: relacionar-se amb animals i cuidar-los ajuda a desenvolupar valors com la responsabilitat i l’empatia 💚

Millora el desenvolupament cognitiu i motor: les activitats a la natura afavoreixen la coordinació i la creativitat dels infants, així com la seva capacitat per resoldre problemes.

Quins són els beneficis de l’activitat física en la infància?
– Millora la coordinació i la força muscular 💪
– Afavoreix el desenvolupament psicomotriu 🧠
– Potencia la confiança i l’autoestima 🌟
– Ajuda a prevenir possibles problemes futurs, com deformitats o dolors musculars 🦵

🏊‍♂️ Una molt bona opció per als nens i nenes és la pràctica de la natació! La piscina no només és un lloc divertit, sinó que també és una eina que ajuda a millorar la capacitat respiratòria, el control postural i la mobilitat de forma suau i controlada. Permet als infants guanyar confiança i seguretat en un entorn diferent. A Baby’s Kingdom fem natació un cop per setmana i treballem aquesta part piscomotriu tan important des d’edats primerenques.