El paper de la fisioteràpia pelviperineal

Embaràs

• • Abans: tot i que et trobis bé, fer revisions abans de l’embaràs serà interessant per prevenir possibles disfuncions en l’embaràs i en el post part.
  • Durant: per valorar com s’està adaptant el teu cos al canvi morfològic que s’associa a la gestació.
  • Després: per valorar com està el teu cos després del part i ajudar-lo a recuperar- se.

Intervenció quirúrgica pèlvica-abdominal 

• • Abans: fer un bon treball preoperatori, sempre farà que la recuperació postquirúrgica sigui més bona.
  • Després: per fer una bona rehabilitació després de la cirurgia, per recuperar la mobilitat als teixits, treballar la cicatriu i enfortir les estructures implicades.

Esport

• • El sòl pelvià com a musculatura del CORE, si està tonificada, farà que el teu rendiment esportiu sigui més bo! 

Canvis hormonals 

• • En la menopausa: en aquesta etapa de climateri serà interessant donar pautes de tractament per millorar el trofisme i assegurar que el sistema urinari i genital estan en les millors condicions.

• Tens pèrdues, sigui unes gotes durant la tos, l’esternut, o quan tens molta urgència i no arribes al 🚽 a temps.
• Tens pèrdues i no ets capaç de retenir gasos o taques la roba interior.
• Si tens dolor en les relacions sexuals  en algun moment durant la trobada sexual o en alguna zona concreta dels genitals.
• Si vas molt sovint al lavabo “cada 2 per 3”.
• Si tens estrenyiment,  has de fer molta força per poder evacuar.
• Si tens dolor en alguna zona de la pelvis , en el còccix, pubis, durant alguna activitat o en moviments/postures concretes.
• Si tens sensació de pes o molèstia en la zona del perineu.
• Si no saps com contraure o com relaxar la teva musculatura del sòl pelvià

Demana cita